筋肉つける散歩  go to walk for muscles

2016.11.07 07:00|健康 (To keep in health)
食後2時間後の朝散歩へ
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整体で、筋肉落ちた、運動した方が良いよ!と言われたのは初めてじゃなかろか。 
母に運動しろ!と言うって事は、想像以上に運動すると、先生はわかっているので、滅多に言わない。

年齢も6歳だし、大型犬、これから落ちるとマズイ!

朝は基本ゆっくり歩く。 一時間、3キロぐらい。

いろんな速さで歩くといろんな筋肉を使うと整体で教えてもらった。

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「すっかり涼しくなりました

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「クールダウンも言うことなし。」

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散歩途中、アロン君ママ作のプロ並みの焼き菓子を頂く
むちゃくちゃ美味しい
オーブンミトン仕込みのほぼプロの腕並み。
10年以上前、ここのお菓子教室に通おうと申し込んでも、いつもキャンセル待ち・・・・結局通えなかった母。

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やっとジェルマットなくてもブレスエアーの上で寝るようになった。
しかし扇風機は全開

やっとみつけたミョウバン!!
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スーパーに行ったら売ってなくて、何軒かまわり、薬局でやっと発見。
これでミョウバン水を作って、お掃除する。

相変わらずの食欲、オヤツの馬肉キューブをガン見
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なるべく生肉を食べるようにしている。 

夜の散歩に出たら、寒ーーーーい
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夜はゆっくり歩いたり、ちょっと速めだったり。

「夜のグランド、走るよ。」  そしてダッシュ3本。
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どうしたことか、テンション高め
寒いからかな~


母がいなかったショーでの琵琶。

一緒にサークルに入っていたルカ君の尻尾をガジガジペロペロするので、怒られてメルシーちゃんのサークルへ
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せっせとシートの穴を大きくしようと作業中。

見ると、隠して
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「あたい、何もしてないし・・・。」と、しらばっくれる。

琵琶の悪業、報告いただきました

犬舎に戻ってからは、いつも負けているこびわに対して作戦変更
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小さいこびわに勝つために

全体重乗せ、漬け物石作戦
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考えたな、琵琶

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